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Nike Zoom Fly 3超轻19适合跑400米吗

如果你把18代和19代放在一起看，确实很难分辨，因为整体风格几乎没变。但仔细对比还是能发现细微差别，最明显的地方在于中底，19代是完全镂空的形态，而18代则带有TPU支撑。

评论 (1)

跑400米还是别穿Zoom Fly系列了，这鞋主打的是10-20km的节奏跑，碳板刚度对于400米这种高强度的间歇或者比赛来说有点太软太弹，反而不够干脆。400米更需要的是顶级的蹬伸反馈，像Alphafly或者Vaporfly那种硬核竞速鞋更合适。不过19代把TPU去了确实更轻，但稳定性估计会打折扣，日常慢跑没问题，比赛真得谨慎选。