如果暂时不想更换其他鞋款,也可以通过调整系带方式来解决不适感,把鞋带稍微放松一些,能有效减少对脚部的压迫。
这个方法确实是个应急手段,但说实话,如果前掌真的偏窄,光靠放松鞋带可能治标不治本。脚在鞋里跑动时容易滑动,反而增加受伤风险,还是建议直接换双宽度合适的鞋或者选带加宽版的,长期来看对脚型更健康。