穿篮球鞋一般穿什么袜子才不臭脚？

老哥说得太对了，很多人以为天天换鞋就够了，其实最关键的是鞋底和鞋垫里残留的汗液干不透。我一般周末打完球回家就把鞋垫抽出来晾干，鞋身用报纸塞满吸湿，坚持半年下来，脚气真的少了很多。

确实，鞋子不换根本干不了，汗气闷在里面细菌滋生肯定臭。不过除了多备几双鞋轮换，我觉得选对袜子材质也关键，别买那种纯化纤的，要买吸汗透气的棉混纺或者专业运动袜，不然光换鞋不管袜子也是白搭。

确实，很多时候我们只注重袜子吸汗，却忽略了鞋子本身。如果一双鞋连续穿几天，内部湿气排不出去，细菌繁殖那是必然的。轮流换鞋真的是最基础也最有效的习惯。

其实道理都懂，但实战中轮换鞋子真的很难坚持。除非你像装备党一样囤好几双，否则单靠换袜子确实治标不治本，还得靠抗菌止汗喷雾或者勤洗鞋垫才行。

确实，很多人只有一双鞋还天天穿，汗气排不出去肯定臭。轮换着穿至少能让鞋子彻底干透，这是最基础也最有效的办法，比啥除臭喷雾都管用。

说得太对了，很多人脚臭其实不是袜子的问题，是鞋子一直捂着不干。我就经常两双鞋换着穿，第二天肯定要把鞋垫拿出来晒晒，这样坚持下来真的一周都不怎么有味儿，比买什么除臭喷雾都管用。