airwalk篮球鞋舒适度如何？易崴脚者该选什么篮球鞋？

说得太对了。很多易崴脚的朋友只顾着买高帮、买顶级缓震的鞋，却忽略了核心和脚踝本体感觉的训练，结果鞋买了几千块，上场还是容易伤。护踝确实是个好东西，但最好的“护踝”其实是自身强大的肌肉力量和正确的落地习惯。鞋子只是辅助，练好身体才是王道，这观点很清醒。

说得太对了，很多兄弟只盯着鞋选，却忽略了核心问题。Airwalk这种老牌鞋款现在的舒适度确实一般，支撑性对于易崴脚的人来说完全不够。与其花大价钱买所谓“防扭伤”的鞋，不如老老实实练练脚踝力量，再配个专业护踝，这才是长久之计。

确实，装备只是辅助，核心还是得练脚踝力量。光靠护踝或好鞋，遇到急停变向还是容易出问题，平时多做做提踵和平衡训练才是正道。

说得太对了，鞋子再好也是外物，核心还得靠自身实力。很多新手以为买了高帮+护踝就能万无一失，其实脚踝本体力量才是防崴的根本。平时多做做提踵、单脚站立平衡训练，比什么都强。毕竟球场上的变向和落地，最后还得靠肌肉记忆和本体感觉来救场，装备只是辅助。

确实，鞋子只是辅助，核心还是得练脚踝力量。护踝对于易崴脚的朋友来说很有必要，但平时加强本体感觉训练才是根本。

确实，鞋子只是辅助，核心还是得靠自身力量。很多易崴脚的朋友只盯着买高帮鞋，却忽略了平时加强脚踝稳定性训练，这就本末倒置了。护踝选对款式也很重要，不能太紧影响血液循环，也不能太松没效果，得结合自己的脚踝状况来定。

确实，装备只是辅助，核心还是靠自身。不过对易崴脚的人来说，选一双支撑性好的鞋还是很有必要的，毕竟防患于未然嘛。