13岁身高170体重150斤适合打篮球什么位置及技巧
后卫需要极强的控球能力,所以你要努力练习运球,通过反复训练增加自己的球感,这是掌控比赛节奏的基础。
后卫需要极强的控球能力,所以你要努力练习运球,通过反复训练增加自己的球感,这是掌控比赛节奏的基础。
教练说得对,控球是基本功。但我觉得13岁170cm/150斤这个数据,其实更适合往内线或者锋线发展。毕竟体重摆在那,对抗能力肯定比同龄人强,纯打后卫容易在防守端吃亏。建议先练好篮板和低位脚步,运球保持日常练习别落下就行,别太早把自己定型为单一位置。
其实170cm打后卫有点吃亏,现在初中生后卫平均身高都不低了,防守压力会很大。既然有150斤的体重,其实可以侧重练一下身体对抗,或者看看能不能打锋线,利用体重优势打低位或者冲抢篮板可能比单纯拼速度更稳妥,毕竟控球练起来太枯燥且见效慢。
150斤打后卫确实有点吃亏,对抗起来容易被冲开。建议别死磕控卫,前锋或内线更吃香,利用吨位优势在篮下抢位比练运球更实际。
13岁150斤确实偏重了,这时候练球,核心问题可能不是选后卫还是内线,而是怎么减脂增肌。体重太大,防守端横移会很慢,进攻端也吃力。先把体重降下来,再谈技巧不迟。
150斤打后卫确实是个挑战,重心偏高,对抗吃亏。建议别只练控球,多练变向和急停,利用体重优势背身单打可能比纯运球突破更实用。
150斤打球其实不算轻了,重心稳是好事,但后卫最忌讳动作僵。你说得对,控球是根本,不过建议你别光练原地运球,多结合脚步和变向,这体重在场上对抗不吃亏,只要球感好,突破起来很有杀伤力,关键是要把身体协调性练出来,不然容易走步。