13岁身高170体重150斤适合打篮球什么位置及技巧

弹跳力对后卫来说很关键,良好的弹跳能让你的进攻更具威胁,比如在空中完成高难度动作或在争抢中占据优势。

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这回答有点片面了吧?13岁170cm配150斤,这体型打后卫太吃亏了,对抗绝对吃亏。教练通常建议这种身高体重打内线或前锋,利用身体优势护板和卡位。弹跳虽好,但没吨位做支撑,空中动作做不出来,反而容易受伤。别光顾着练跳,得先练核心力量和脚步。

150斤打后卫?这体重推人都比后卫强,建议改打小前锋或者大前锋,利用体重优势卡位,别光想着弹跳了。

这建议有点片面吧。13岁体重150斤在后卫线上确实是负担,对抗容易吃亏。除非你核心力量已经练得极好,不然还是考虑内线或者大前锋更实在,利用身高体重优势去抢板或内线单打,比强行练后卫的弹跳更靠谱。

这话太片面了吧?150斤的体重打后卫?重心那么高,运球容易被人抄掉,对抗起来估计也吃亏。13岁还在发育期,身高170其实更适合打前锋,利用身高优势卡位抢篮板,或者练练中投,比死磕弹跳更现实。别听风就是雨,得结合自身条件。

这个说法太片面了。对于13岁、150斤的体重来说,核心力量和下肢爆发力的训练远比重跳更重要。如果不先学会利用体重优势卡位和对抗,盲目追求高弹跳只会增加膝盖受伤风险。这个吨位其实更适合往内线力量型发展,或者练练背身单打,别一上来就迷信后卫的跳投。

这回答有点太片面了。13岁170cm/75kg,这个体重对于后卫来说偏大,重心高确实影响变向和速度,但也不是不能打。关键看肌肉类型和协调性。如果是脂肪多,那确实得先减脂练灵敏;如果是肌肉结实,那反而适合做强力后卫或锋卫摇摆人,利用身体对抗打低位。单纯强调弹跳对后卫重要有点误导,对于你这个体型,脚步移动和核心力量比纯弹跳更决定下限。别光盯着“高难度空中动作”,先把防住对方和护球打好。