试试普通方法：把食指轻轻放在戒指上方，拇指托住下方，慢慢来回转动戒指的同时向外拔。动作要轻柔，避免伤到皮肤。
如果戒指卡得紧，可以用润滑剂。像护手霜、含氨清洁剂都能当润滑油用。先把润滑剂涂在手指关节处，再边转动戒指边补充润滑剂，慢慢往外拉。注意皮肤破损的话要选温和的润滑产品。
举起手臂超过肩膀高度，坚持几分钟。这个动作能让血液回流减少手指肿胀，可能会让戒指更容易取下。
把手泡在冷水里几分钟。冷水会让血管收缩，手指体积变小。就像冬天戒指更松一样，这个原理能帮你轻松取下戒指。
用牙线法需要耐心：把牙线从戒指下方穿过去（可用针辅助），紧密缠绕手指到关节处。然后从指根开始逐圈拆牙线，戒指会跟着慢慢移动。如果中途卡住，在当前位置重复缠绕和拆解步骤。
如果所有方法都试过仍取不下，特别是手指已经开始发紫或剧痛，必须立即去医院或找专业救援。强行拖延可能导致组织坏死，需要专业工具截断戒指。