手指的粗细并不是固定不变的，受体内血液循环的影响，同一个手指在一天之内或者连续几天的时间里，围度都会发生细微的改变。如果发现戒指紧了，不妨先摘下来让手指休息放松，过一会儿再尝试佩戴，往往就能顺利戴上了。
为什么戒指佩戴时感觉时紧时松？
戒指戴上后感觉变紧或变松，根本原因在于手指本身的状态在发生变化。如果近期体重增加、身体变胖，手指也会随之变粗，导致戒指越戴越紧；反之，如果正在减肥，身体脂肪减少，手指变瘦，戒指自然就会显得越来越松。
季节和温度的变化也是影响戒指佩戴紧松度的重要因素。人体手指内的血管会根据外界温度进行收缩或舒张：夏天天气炎热，血管扩张手指会略微变粗；冬天天气寒冷，血管收缩手指会变细。所以夏天买的戒指冬天戴变松，属于非常正常的生理现象。
戒指佩戴时间过长可能会阻碍局部的血液循环，长时间这样容易导致脂肪堆积，即便体重没有增加，手指也可能因为脂肪增多而变粗。为了保护手指健康，建议晚上睡觉前将戒指摘下，给手指放个假，还可以用温水泡泡手来促进恢复。