5.6克黄金戒指以旧换新3.2克只退200元亏太多了吗？

建议你不要接受这种换购方案，直接换成同等重量的戒指，这样至少黄金本金不会缩水，只需要额外支付一点工费就可以了，这才是正常的以旧换新玩法。