有哪些黄色果实?
特别是柑橘类水果中的橘色素,还具有抗癌的功效,所以黄色的水果确实非常厉害。
特别是柑橘类水果中的橘色素,还具有抗癌的功效,所以黄色的水果确实非常厉害。
橘色素确实好,但黄色水果可不止柑橘类呀,芒果、香蕉、黄桃也都是黄色的,营养各有所长嘛。
这回答太简略了吧,只说了柑橘类。其实香蕉、芒果、柠檬都是黄色的,猕猴桃(金奇异果)也是。而且抗癌的说法太绝对了,均衡饮食才是关键,别指望靠吃某种水果治病。
确实,黄橙橙的水果看着就让人心情好。不过抗癌功效可能更多是辅助性的,不能光靠吃水果治病哈。
橘色素抗癌这个说法有点笼统了,很多黄色水果都含类胡萝卜素,像芒果、木瓜其实也不少。不过日常饮食多样化比单盯着某种营养素更靠谱,毕竟没有哪种水果是“超级食物”能包治百病。