生黄精怎样煮成熟黄精？黄精种苗哪家靠谱

有些人喝黄精茶会失眠真不是夸张，我研究过黄精含有类似咖啡因的提神成分。建议下午三点后就不要饮用了，特别是对咖啡敏感的人群，否则可能整晚辗转难眠。