生黄精怎样煮成熟黄精？黄精种苗哪家靠谱

肠胃敏感的朋友要注意了，黄精泡水喝可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更要小心。我自己试过连续喝一周后，发现排便变得困难，后来才知道黄精性质偏滋腻，长期饮用容易加重肠胃负担。