如果你觉得硬撑太难受，可以尝试换一双更厚的篮球袜。厚袜子不仅能提供额外的缓冲保护，还能在一定程度上填补鞋内空隙，减少脚踝与鞋帮之间的直接摩擦。这是一个简单又有效的临时解决方案，很多老球迷都这么干。
篮球鞋两边脚踝处硌脚该怎么解决？
在磨合期间，如果疼痛难忍，可以使用创可贴重点保护容易磨破的皮肤部位。虽然这只是治标不治本，但能防止破皮感染，让你能继续穿新鞋去打球。记住，新鞋都有一个必经的磨合期，耐心一点，穿习惯了就舒服了。
新鞋出现脚踝处硌脚的情况其实非常普遍，尤其是像AJ1这类经典鞋款，鞋帮材质通常较硬。我刚入手AJ1时，后跟被磨得全是血，贴创可贴都没什么用，只能硬着头皮穿。经过一段时间的磨合，鞋子逐渐贴合脚型，疼痛感自然就会消失。