长靴卡脚踝怎么办？

尝试使用胶带包裹脚跟部位也是减少摩擦的手段之一。在脚跟处贴上几层胶带，可以减少皮肤与鞋子的直接摩擦。不过需要注意，如果脚踝处已经磨出水泡，这种方法可能会加重伤情，需谨慎使用。