买衣服袖子长衣身合适怎么办?如何让人看起来双臂更长? 奶茶半糖微冰 5月14日 点赞 0 说实在的局部增肌才能让手臂线条更好看,推荐试试哑铃弯举和绳索下压。每周三次针对性训练,三个月后拜拜肉收紧了,视觉上手臂会显得更纤长,比迷信什么拉伸偏方靠谱多了。