宿舍太冷有什么解决办法
月光下的渔夫 想要提升睡眠时的舒适度，增加被褥厚度是一个简单粗暴但有效的方法。可以尝试加盖两床被子，利用空气层增加保暖性。另外，睡前将充好热水的暖水袋放在脚边，因为脚最容易发凉，暖水袋能有效预热被窝，避免入睡时感到冰冷刺骨。
月光下的渔夫 评论 (2)
加两床被子真的会有窒息感……其实核心在于保暖内衣和袜子。我一般穿那种加绒的打底，脚上穿厚毛巾袜，只要身体核心温度和末梢循环好了，被子薄一点也能睡得很香。暖水袋是个好主意，但记得要套个布袋子，不然半夜烫伤就麻烦了。
暖水袋确实管用，但最好买那种可以全身包裹的长款，脚暖了上半身还得靠厚度，两床被子有点重，电热毯配合薄被可能更舒服。