户外长距离步行应该穿什么鞋袜

徒步环境不同装备也要调整：城镇道路适合低帮透气鞋，像慢跑鞋或阿甘鞋都带缓冲设计；野外复杂地形必须穿中高帮登山鞋，必要时带涉水鞋备用更实用。