冬天穿袜子睡觉正常吗
快乐小熊维尼 很多人觉得穿袜子能防寒保暖，但实际上人体是一个精密的自动调节系统。睡觉时穿袜子会阻碍血液流通和皮肤的新陈代谢，导致脚部“呼吸”受阻，长期这样反而容易引发脚气等皮肤问题，对健康不利。
快乐小熊维尼 评论 (2)
其实我也一直有这个习惯，尤其冬天脚冰凉的时候，穿上袜子确实睡得更快。不过看完这条有点担心，难道穿袜子真的会导致脚气？那要是本身有脚气的人岂不是更严重？有没有懂行的来科普下，穿袜子睡觉到底有没有科学依据支持“阻碍代谢”这个说法？
这种说法有点绝对了吧？我冬天手脚冰凉，穿上袜子反而睡得香，血液循环通畅了才健康呢，个体差异很大的。