冬天穿袜子睡觉正常吗

虽然有人认为不穿袜子睡觉有助于提高抵抗力，但从中医角度看，晚上穿袜子睡觉非但不能真正起到保暖作用，反而可能因为闷热潮湿降低身体的抵抗力。因此，为了长远的身体健康，不建议冬季依赖穿袜子来睡觉。