11度户外登山怎么穿衣服

外层防护需要一件薄款的冲锋衣。冲锋衣能有效防风保暖，当你爬到山顶，身体活动减少、汗液蒸发后，这时候穿在外面就能很好地抵御寒冷，保持体温。