什么玉石可以静心凝神？

和田玉作为中国传统文化中极具代表性的玉石，以其质地细腻、温润如玉的特点著称。它内部含有大量的矿物质和微量元素，长期佩戴或把玩，被认为能够滋养身心，帮助人们消除杂念，保持内心的平静与安宁。