首先从手感密度上来区分，阿富汗白玉的密度比较低，拿在手里感觉轻飘飘的，没有什么分量感；而和田玉的密度很大，拿在手里会有明显的压手感，沉甸甸的，这是很直观的区别。
如何区分和田玉与阿富汗白玉？
其次可以通过硬度测试来辨别。阿富汗白玉硬度很低，大概在5以下，拿普通的金属小刀随便划一下，玉面上很容易就留下划痕。但是和田玉硬度很高，在6.2到7.2之间，普通金属刀根本划不动，很难留下痕迹。
最后看价值和收藏属性。阿富汗白玉价值极低，通常只用来做普通工艺品，没什么收藏价值。和田玉随着矿藏减少价格逐年上涨，升值速度快，特别是那种油白质好的和田玉，价格非常高昂，普通人可能根本承受不起。
再观察光泽度和质感，阿富汗玉属于碳酸盐，密度低所以透明度较高，抛光后看起来是蜡状光泽，颗粒比较粗糙，摸起来手感不够细腻。反观和田玉，呈现的是油脂光泽，颗粒更细腻，上手后的温润细腻度远超阿富汗玉。