从传统养生的角度来看，古人早就提倡戴玉。《本草纲目》里记载玉石粉末有美容养颜的功效，《礼记》也高度肯定了玉石的药用价值。虽然现代人讲究科学，但和田玉里富含锌、镁、铁等矿物质元素，长期佩戴有助于调节人体机能，对身体是有益的，所以建议一直戴着。
和田玉戴着好还是不戴好？
和田玉绝对是应该长期佩戴的。俗话说‘人养玉三年，玉养人一生’，只有长时间贴身佩戴，人体的油脂和汗液才能慢慢渗入玉石内部，与玉石发生物理化学反应，久而久之表面就会形成一层温润的包浆，让玉看起来更有灵气。
很多人纠结戴不戴，其实从‘人养玉’的角度看，必须得戴。玉石长期接触人体，吸收了我们皮肤分泌的热量和油脂，就会变得越来越油润光亮。如果不戴，它只是一块冷冰冰的石头，只有戴在身上‘盘’久了，它才会有那种油润感，这才是盘玉的乐趣所在。