如果你希望获得1到1.5厘米的轻微增高效果，可以将其放入单鞋或者低帮帆布鞋中，而对于2到2.5厘米的高度，则建议放在高帮帆布鞋或马丁靴里，这样走路时脚部会更舒适且不累。
2.5cm增高垫适合搭配哪些鞋子
2.5厘米的增高垫非常适合搭配马丁靴，因为靴子的高帮设计能很好地固定住脚部，防止走路时增高垫滑动，同时也能保证整体外观的协调性。
对于高帮运动鞋来说，2.5厘米的高度是一个理想的选择，因为它既能在视觉上增加身高，又不会像低帮鞋那样在行走时容易出现掉跟的情况，舒适度也很高。
需要注意的是，2.5厘米的增高垫不太适合搭配低帮鞋，比如普通的板鞋或低帮帆布鞋。因为这类鞋子包裹性不足，穿起来容易掉跟，走起路来也不跟脚。
短靴也是2.5厘米增高垫的绝配，其包裹性强的鞋口能够稳稳地托住脚后跟，让增高效果自然呈现，从外面几乎看不出穿了垫子，既美观又实用。