运动内衣是不是越紧越好？

运动内衣绝不是越紧越好，虽然紧致度能有效抑制运动时的胸部晃动，但若过度紧绷，不仅会限制呼吸顺畅，还可能阻碍血液循环，进而对胸部健康产生负面影响，因此需要平衡支撑性与舒适度。