跑步时穿内衣好吗

很多人可能不知道，跑步时胸部晃动对身体的伤害比想象中更大。因为胸部脂肪占比高，支撑力弱，一旦不穿内衣跑步，强烈的震动会导致皮肤松懈。因此，强烈建议大家在运动时穿着能够紧密包裹的运动内衣来提供支撑。