能量衣真的可靠吗？

医学界普遍认为能量衣的实际效果被严重夸大。这类产品最多只能起到塑形作用，和普通塑身衣的物理包裹效果差异不大，并不会像宣传中那样具有「调节脂肪分布」的特殊功能。对于肥胖人群来说，单纯依赖能量衣而不改变饮食运动习惯，体重管理效果几乎可以忽略不计。