冬天保暖有哪些绝招？

橡胶热水袋建议选择带绒布套的款式，注水温度控制在60度以内。除了敷腹部，可用来温敷后背的膏肓穴和足三里穴，每次15分钟能有效改善手脚冰凉症状。