东北户外跑步应该穿什么衣服

最贴身体表的那一层，务必选择透气性极佳的贴身衣物。这类衣服的主要功能是快速把汗水从皮肤表面排走，保持身体处于干燥状态，这样能有效防止因汗液滞留而导致的身体失温，让跑步过程更舒适。