21度天气在家需要穿保暖内衣吗？

不过，对于老人和儿童这类体质相对较弱、体温调节能力较差的人群，建议适当穿上保暖内衣。他们的耐寒能力较弱，穿着保暖内衣可以帮助他们更好地维持体温，避免因受凉而引起身体不适。

对于21度这个室内温度，穿不穿保暖内衣主要取决于个人的身体状况。通常情况下，如果身体强健、代谢旺盛，是可以不穿保暖内衣的，因为21度的室温并不算寒冷，单衣或薄毛衣就能提供足够的保暖效果。

此外，保暖内衣的穿着还需要结合个人的怕冷程度来决定。有些年轻人虽然年轻力壮，但天生体质偏寒或者特别怕冷，这类人群在21度的室内环境下，也可以考虑穿上保暖内衣来增加舒适度，毕竟保暖是因人而异的。