怎样让高跟鞋不磨后跟 橘猫先生的日常 6月15日 点赞 0 最关键的一点是,一定要改掉拖着脚后跟走路的坏习惯。千万不要让脚跟在地面上进行快速的、用力的摩擦,这样只会加剧疼痛和起泡。调整步态,轻轻落地,才能最大程度地减少对后跟的伤害。