一般高跟鞋穿多久会合脚？

如果有时间，可以站在距离一堵墙一米的地方，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外，保持脚跟平放在地上。每次伸展20秒，重复做几次。常做以上练习，有助于防止脚部出现不适症状。