穿亚瑟士跑鞋时，建议搭配专业的高筒跑步袜。跑步袜不仅能减少脚与鞋之间的摩擦，还能支撑和保护脚踝。穿着高筒袜跑步，能显著降低脚部摩擦感，让跑步过程更加舒适。
亚瑟士磨脚后跟怎么解决，飞马37脚后跟为什么会掉？
脚前面宽、脚后跟窄的人穿高跟鞋容易掉跟，建议挑选后帮较高或带有系带款式的高跟鞋。前面的系带设计能固定脚部，避免走路时后跟滑落，虽然款式可能不那么美观，但很实用。
最简单有效的办法就是买一个后跟帖，直接贴在鞋子内部的后跟位置。这样能避免鞋后跟过硬直接摩擦皮肤，特别是对于上班族来说，一旦感觉磨脚，贴上这个就能立刻缓解不适，非常实用。
飞马37后跟容易掉，可能是因为鞋型设计导致后跟部分相对较短。建议尝试穿薄一点的袜子，或者将鞋带系得更紧一些，这样可以增加包裹性，防止鞋子在行走时脱落。
创可贴其实可以贴在脚上而不是鞋上。像我这种工作需要穿高跟鞋的人，包里常备几个创可贴，在脚后跟容易磨的地方贴上，能大大减轻疼痛感，这是一个很方便的应急小技巧。
脚后跟角质层厚容易磨脚，平时不要长时间穿露后跟的鞋子。每晚睡前用热水泡脚，待角质层泡软后轻轻刮除，长期坚持会让角质层变薄。洗完脚后涂抹滋润霜，保持脚部湿润。
对于飞马37这种后跟较短的跑鞋，掉跟的主要原因就是后跟包裹性不足。除了调整鞋带和后跟贴，选择合适的袜子厚度也很关键，太厚的袜子可能会让脚在鞋内滑动，反而加剧掉跟。
如果单纯使用后跟贴仍然无法解决掉跟问题，可以尝试在前脚掌处加一个高跟鞋前半垫。这样可以增加前脚掌的饱满度，使脚在鞋内固定得更稳，通常能有效解决掉跟的现象。
如果飞马37总是掉跟，可能是因为后脚跟尺寸偏小。可以使用硅胶材质的后跟贴贴在鞋后跟内侧，这样既能增加脚跟与鞋内的摩擦力防止掉跟，又能起到保护脚跟的作用。
如果没有专用工具，可以找修鞋师傅帮忙。用小锤子轻轻敲打鞋后跟部位，然后用手反复摩擦，让皮革或材质变软，这样鞋后跟就不会那么硬，自然也就不容易磨脚了。
对于脚型特殊的人来说，如果特别想穿高跟鞋，可以选择别人不太愿意挑的款式，比如后帮高一点的或者有系带的。这样虽然牺牲了一点美观度，但能解决掉跟的烦恼，也能美美地展示自己。
在脚后跟容易磨破的地方抹一点风油精，也能起到一定的缓解作用。虽然这不是根本解决办法，但在没有贴膏的情况下，风油精的润滑和舒缓效果可以暂时减轻磨脚带来的痛苦。