别着急，穿高跟鞋这事真得慢慢来，一下子挑战太高的跟只会让自己受罪。选鞋子的时候尽量挑皮质软的，能减少很多磨脚的问题。我老公常说穿高跟鞋的女人有气质，而且长期穿确实能让腿型更好看，我自己就是这么过来的，虽然过程有点辛苦，但变美这件事值得坚持。
新买的高跟鞋穿着不舒服是什么原因，怎么解决
想要穿得舒服又好看，可以选带防水台的高跟鞋，能分担不少前掌的压力。还有个很实用的挑选技巧，就是看鞋子平放时鞋尖是不是微微上翘的，这样的设计能防止脚在走路时往前滑，减少脚趾和鞋头的摩擦，走起路来舒服很多，这种符合人体工学的设计真心推荐。
10厘米的高跟鞋确实挺高的，不太建议一上来就挑战这个高度。最好从5厘米左右开始适应，等脚部肌肉和平衡感都习惯了，再慢慢往上升。我身边很多穿高跟鞋特别厉害的朋友，都是从低跟一点点练上来的，现在8厘米10厘米都能健步如飞了，但在那之前脚也都经历过痛苦的适应期。
我也是个高跟鞋控，但说实话刚开始穿的时候真的挺受罪的，脚磨得起泡、流血、肿胀都是常事。以前不懂就在街边小店随便买，后来越穿越难受才意识到鞋子质量很重要。后来转去商场买好一点的牌子，但有些款式的鞋子该磨脚还是磨脚，为了好看也只能忍着了，不过确实比街边买的强不少。
说到鞋跟的粗细，我个人建议新手先试试粗跟的，稳定性好很多，走起路来没那么累。细跟虽然看起来精致优雅，但太细的话很容易扭到脚踝，而且对平衡能力要求比较高。不过不管粗跟细跟，鞋子的坡度设计很关键，坡度合理的话穿起来会轻松很多。