走路姿势的调整也很关键，很多人习惯小腿用力导致跟先着地，这既吵又伤脊椎。建议尝试抬起大腿，伸直整条腿后稳稳踩下，利用大腿力量而非小腿，这样不仅噪音降低，走起来姿态也更优雅。
鞋底像高跟鞋那样响怎么消除
最简单的办法就是去专业的修鞋店，让师傅把鞋跟底部的掌换成牛筋皮或者橡胶材质。记得特意嘱咐师傅把钉子钉得深一些，这样可以有效防止钉子直接触地发出声响，很多新买的高跟鞋其实都需要这一步处理。
检查鞋跟是否为空心结构，如果是空心的，走路时必然会很响。建议更换为实心鞋跟，购买时务必多试穿、多走动，仔细检查鞋跟材质和结构，从源头上避免这个问题，这样以后穿高跟鞋就不用担心噪音了。
可以在鞋跟底部加装一个柔软的垫子来缓冲声音。其实高跟鞋的声音能增添一种气场，但如果你不想引人注意，或者只是为了增高，穿普通增高鞋也是不错的替代方案，完全可以根据个人喜好选择。