细高跟鞋跟和地面摩擦发出叽叽声怎么办？

女性脚部扭伤后，48小时内请立即用冰袋冷敷，48小时后改用冷热交替敷患处。如果疼痛剧烈或肿胀明显，务必及时就医，避免留下后遗症。