从生理结构来说，穿高跟鞋走路时身体重心前移，大部分重量都压在前脚掌上，时间一长极易疲劳疼痛，甚至磨出泡或扭伤。为了健康着想，旅游还是选平底舒适的鞋子吧，毕竟身体舒服才是最重要的。
五一旅游穿高跟鞋走时间长了脚会疼吗
五一出去旅游如果走的时间长了，穿高跟鞋肯定会脚疼，毕竟这是常识。建议还是穿运动鞋或者舒适一点的平底鞋，这样走路不累，才能好好享受假期，不然脚疼得厉害就没心情玩了。
有些回答虽然言辞犀利，但道理没错：鞋子是为脚服务的，不是为了好看而牺牲舒适度。五一出游人多路远，高跟鞋在长途行走中确实不便，容易累且存在安全隐患。选一双好走的路鞋，才能拥有愉快的旅途回忆。
其实穿高跟鞋旅游不仅仅是脚累，整个人身心都会疲惫。原本是为了放松心情，结果因为鞋子不舒服反而影响了心情，甚至因为需要照顾脚部而拖慢团队进度。为了自己和他人的体验，还是穿平底鞋更明智。
旅游讲究的是安全舒适，尤其是在人多拥挤或者路况不平的地方，穿高跟鞋很容易崴脚或被踩变形。建议准备两双鞋，一双运动鞋赶路爬山用，另一双高跟鞋留着在市区拍照或吃饭时穿，这样既美观又实用。
鞋子合不合脚只有自己知道。如果你平时根本不穿高跟鞋，那旅游时穿它肯定是遭罪。但如果你已经习惯了高跟，换回平底鞋反而可能因为不适应而小腿疼。所以关键看你的日常穿着习惯和脚力如何。
如果你只是去大城市观光吃饭拍照，那穿高跟鞋没问题。但如果是去爬山、踏青或者长时间步行游览名胜古迹，那绝对是找罪受。建议包里备一双轻便运动鞋，走到哪换到哪，灵活应对不同场景。