为什么穿高跟鞋走路会扭动身体？

其次，个人的走姿也很关键。如果走路时没有刻意挺胸，背部也没有挺直，整个人就会显得松垮。这种错误的体态不仅会让行走过程变得非常吃力，还会因为重心不稳，导致脚踝承受额外压力，反而更容易受伤。