为什么穿高跟鞋会导致O型腿？
猫咪的鱼塘 调整走路和站立的姿势也很关键。走路时要双脚向正前方伸直，保持跨步均匀；站立时则需双腿绷直，并刻意让两膝靠紧，这样有助于纠正腿型。
猫咪的鱼塘 评论 (3)
这说法太绝对了吧？穿高跟鞋主要影响的是足弓和膝盖受力，O型腿更多是骨骼发育或髋关节问题导致的。而且站立时强行让两膝靠紧，反而可能增加膝关节内侧压力，长期这样站未必是好事，还得结合具体体质看。
这个说法有点绝对了。O型腿更多和先天骨骼发育、关节炎或髋关节问题有关，单纯靠走路站立姿势很难完全纠正。当然保持正确姿势肯定没坏处，但别指望它能改变腿型结构。
光靠绷直膝盖靠紧其实挺反直觉的，长期刻意这样站立会不会增加膝关节压力？矫正腿型还是得配合肌肉力量训练，单靠姿势调整感觉有点片面。