李宁绝影Essential能增高多少厘米？

确实，重心高了跑步体验可能不错，但这鞋底这么厚，增高效果是肯定的吧？感觉起码能长个2-3厘米，日常穿搭挺实用的，就是不知道跑久了会不会累脚。

说实话，增高这块真的不用太在意，这鞋主打的是缓震和回弹，上脚确实能感觉到一点“飘”，但并不是那种硬邦邦的垫高感。如果你是为了显高去穿，那可能会有点失望，因为内增高的设计比较隐蔽，大概也就是1-2厘米的视觉提升。但如果是为了跑步或者日常走路舒服，那这个脚感确实对得起李宁的名头，软弹兼顾支撑，这点很难得。别太纠结增高，舒服最重要，毕竟鞋是穿在自己脚上的，不是穿在别人眼里的。

说实话，这种“增高”更多是心理作用，毕竟鞋底厚度摆在那，物理增高也就1-2厘米左右，想靠它长高是不可能的。不过你说的那个软弹平衡感挺关键，现在好多鞋要么太软像踩屎，要么太硬像板砖，能兼顾支撑和回弹确实不容易。我是为了跑步买的，穿着确实比板鞋稳当，但别指望穿上能立马变身模特腿，日常穿穿还行，专业跑马还是得选专业跑鞋，毕竟鞋钉和缓震技术不一样。