经常穿8厘米内增高运动鞋对身体好吗

长期穿着高跟鞋或高底鞋不仅影响脚部，还会导致腿部形态发生变化。特别是膝盖后方的腘窝处，由于受力不均和肌肉紧张，容易出现隆起现象，影响腿部线条。

经常穿内增高8厘米的运动鞋其实并不太健康，因为这种设计会显著增加脚前掌的承受压力，长此以往容易导致足部疼痛或劳损。