高跟鞋太高了可以锯短吗

如果你实在因为鞋跟太高（比如6-8厘米）导致身体重心前移、脖颈僵硬，与其锯短鞋子，不如调整穿着习惯。研究发现穿7厘米高跟鞋行走两小时，脖颈僵硬度会上升22%。建议每穿2小时就脱鞋休息15分钟，配合脚掌前1/3处涌泉穴的按摩来缓解肌肉紧张。同时避免佩戴过重项链，减少颈部压力，这样比动剪刀更保护健康。