旧报纸是个好帮手，揉成团打湿后塞进夹脚的鞋头处，放一整晚。报纸吸湿膨胀会温和地把鞋子撑开，第二天早上拿出来，你会惊喜地发现宽松了不少，而且不会损伤鞋面。
高跟鞋卡脚面怎么处理
试试用白酒湿敷，把湿纸巾蘸满白酒塞进夹脚的地方。白酒能软化皮革，再配合手动揉捏，让皮质变软。这个方法对真皮高跟鞋特别有效，坚持几次就能明显改善夹脚痛。
如果脚背宽或脚型特殊，选鞋时就得注意款式。尽量避免尖头高跟鞋，改选圆头或平头款式。平头鞋给脚趾更多空间，穿起来舒适度提升很多，走路也更稳当。
可以用吹风机加热鞋头部位，几分钟后就软化多了。这时候赶紧把鞋楦或者厚袜子塞进去撑住，等冷却定型，这样鞋头就不挤脚了。注意温度别太高，免得烫坏鞋子。
第一个方法挺神奇的，找个密封袋装点水封好，塞进鞋子里然后扔冰箱冷冻。因为水结冰体积会膨胀，就能把鞋子撑大，这个物理原理挺靠谱的，适合那些皮质比较硬的新鞋。
新鞋磨脚主要是因为还没磨合。平时在家穿着走走，或者不用走路时经常穿，用脚把鞋内挤一挤，让鞋子贴合你的脚型。多穿几次自然就松了，这是最自然的适应过程。