怎样穿高跟鞋不累脚？第一次买高跟鞋要注意什么？

姿势确实重要，但第一次买鞋更得注意鞋楦和鞋底硬度，光靠走姿救不回来磨脚的痛。

小步走确实能减轻负担，但真正关键的其实是选对鞋。第一次买鞋一定要下午去试，因为脚到了下午会肿胀，这时候试出来的尺码才最准确。另外，鞋跟高度建议从3-5cm开始适应，别一上来就挑战恨天高，不然脚指头真的会抗议。

确实，很多人以为穿高跟鞋累脚是因为鞋跟高，其实步态姿势才是关键。小步走加上用胯部发力，能避免把全身重量都压在脚前掌，这样既优雅又省力，第一次买鞋也建议多试试这种走姿是否适应。

小步走确实能减轻一点压力，但这招对于日常通勤走路来说有点不自然吧？毕竟谁也不是每走一步都小心翼翼。第一次买鞋的话，我觉得去实体店试穿最重要，特别是下午脚膨胀的时候去试，而且一定要选有防水台或者粗跟的，细高跟真的很难坚持。