大家喜欢穿的高跟鞋长什么样？
书虫小雅 穿高跟鞋走路，一定不要膝盖弯曲，腿得打直，用大腿和胯带动全身，后脚跟先着地。重心后移，但不是挺肚子。挺胸但不后仰。头颈回收，微收下巴，目视前方。说白了，最重要的就是胯部用力，带动整条腿，也就是“摆胯”。《西西里的美丽传说》中的女主角就是走姿的典范，有兴趣的筒子可以看电影学学女主是怎么走路的，这样穿高跟鞋走路才不会畏手畏脚，腿没打直，背没挺直。
书虫小雅 评论 (3)
其实对于普通人来说，“摆胯”和“打直腿”这种高阶技巧太难维持平衡了。我试过强行挺胸抬头，结果没走两步就腰酸背痛，膝盖也受罪。觉得还是稍微带点自然弯曲、重心稍微前倾更稳妥，毕竟不是为了走秀，是为了走路舒服且安全，太完美的仪态反而容易扭到脚踝。
其实“摆胯”更多是天生的体态或者是长期训练的结果，普通人硬学反而容易扭伤腰部。高跟鞋的核心还是鞋跟设计和舒适度，选对鞋型比强行矫正走路姿势更实际。毕竟走路舒服才能走得远，不是为了表演。
姿势确实重要，但我觉得对于大多数人来说，选对鞋跟高度和粗细才是王道。细高跟容易崴脚，粗跟或者猫跟鞋走起路来更稳，不用非得摆胯那么累。而且高跟鞋毕竟是为了美观，如果走得太累反而丢了气质，舒适和好看平衡好点最好。