穿高跟鞋走路时脚部哪里用力比较不疼？

这说法有点反直觉。高跟鞋受力主要在脚掌前部和脚趾，腰腹发力更多是为了保持平衡和核心稳定，避免骨盆前倾导致的腰痛。光靠腰带动脚，如果姿势不对反而容易拉伤。建议重点还是选对鞋型和控制步幅，别全指望腰。

这角度有点清奇啊！我平时都是拼命收紧核心和臀部来维持平衡，腰反而容易累。不过想想也是，腰不发力腿怎么动得开？但“背部保持轻松”这点我太有共鸣了，我以前就是背挺得太直，结果腰闪了。看来高跟鞋不仅是脚的事，是全身协调的活儿，得练练核心力量才行。

试过用腰带动确实省力，但刚开始容易同手同脚，后来发现核心是收腹提臀，脚掌前部发力更实际。

这说法有点太理想化了，现实里穿高跟鞋疼的根本就是脚趾和脚掌前部，光靠腰部发力也缓解不了前脚掌被挤压的痛苦啊。