穿高跟鞋怎么走不累

穿高跟鞋走路不累的第一步是选对鞋跟的高度，一般建议选择3到5厘米的中跟，这个高度既能修饰身形，又不会给脚掌带来过大的压力。避免长时间穿7厘米以上的高跟鞋，因为那会让身体重心前移，容易导致足部疲劳和腰部酸痛。