穿高跟鞋越多越好吗？

穿高跟鞋时姿势也很关键，切忌为了显腿长而过度上身前倾或撅臀。如果没有一定的平衡功底，尽量不要迈大步，否则不仅容易走姿难看，还极易扭伤脚踝或失去平衡摔倒。

穿高跟鞋最直观的好处就是能瞬间优化身材比例，矫正不良体态。穿上后身体会自然前倾，为了维持平衡，你会不由自主地挺胸抬头，这样整个人看起来挺拔秀气，气质立马就不一样了。

不过要注意，如果跟过高，全身重量会集中在脚掌或脚尖，长期这样容易引发脚部骨骼变形甚至疼痛。所以如果是工作必须穿高跟鞋，最好备一双平底鞋，休息时换上让双脚放松一下。

除了塑身，选对高度还能兼顾舒适与健康。建议首选三四公分左右的鞋跟，这个高度既能带来一定的美观效果，穿着又相对舒适，不会对脚部造成太大的伤害，适合日常长时间穿着。