穿高跟鞋上楼梯比穿平底鞋更容易减肥吗

如果你是以运动为目的来减肥，那么首选平底鞋。平底鞋穿着舒适不累脚，能够提供足够的支撑和稳定性，非常适合进行上下楼梯这类有氧运动，有助于提高运动效率。