穿高跟鞋上楼梯比穿平底鞋更容易减肥吗
蓝瘦香菇的我 高跟鞋与运动是绝对不兼容的。高跟鞋的设计初衷并非为了运动，穿着它跑几步都会感到极度不适甚至疼痛，不仅无法达到减肥效果，还极易导致崴脚、扭伤等意外事故。
蓝瘦香菇的我 评论 (1)
这话说得太对了。穿高跟鞋上楼梯那是找罪受，重心不稳极易扭伤，哪还有余力去“消耗”卡路里？想减肥还是老老实实穿运动鞋去慢跑或者跳绳吧，别拿身体开玩笑，崴了脚还得花钱治，得不偿失。
蓝瘦香菇的我 高跟鞋与运动是绝对不兼容的。高跟鞋的设计初衷并非为了运动，穿着它跑几步都会感到极度不适甚至疼痛，不仅无法达到减肥效果，还极易导致崴脚、扭伤等意外事故。
这话说得太对了。穿高跟鞋上楼梯那是找罪受，重心不稳极易扭伤，哪还有余力去“消耗”卡路里？想减肥还是老老实实穿运动鞋去慢跑或者跳绳吧，别拿身体开玩笑，崴了脚还得花钱治，得不偿失。